IL METODO ADOTTATO
INFORMAZIONI NUOVI CORSI 2025/2026
Corsi di Difesa Personale – Preparati ad Affrontare la Vita Reale
I nostri corsi sono pensati per insegnarti tecniche efficaci e strategie pratiche per riconoscere, gestire e superare situazioni di pericolo nella vita quotidiana.
Adatti a uomini e donne di ogni età, sono ideali per chi desidera sentirsi più sicuro, consapevole e pronto ad affrontare qualsiasi sfida con determinazione.
Allenamento fisico e consapevolezza
La preparazione fisica è una parte essenziale del percorso: ogni lezione inizia con esercizi posturali a corpo libero, pensati per migliorare forza, equilibrio e stabilità. Una base solida per apprendere le tecniche di difesa in modo sicuro ed efficace.
Potenziamento fisico
Controllo posturale e consapevolezza del corpo
Sicurezza e benessere personale
Cosa impari nei nostri corsi:
Consapevolezza situazionale – riconoscere i segnali di pericolo prima che sia troppo tardi
Tecniche di difesa semplici ed efficaci, adatte a tutti
Gestione dello stress e difesa psicologica
Uso di oggetti comuni come strumenti di autodifesa
Conoscenza delle leggi sulla legittima difesa
Prevenzione e sicurezza personale
Miglioramento della forma fisica
Crescita della fiducia in sé stessi
Un percorso completo per la tua sicurezza personale e il tuo benessere.
Prova gratuita!
Lezioni di prova gratuite:
Giovedì 11 Settembre e Martedì 16 Settembre
Prenotazione obbligatoria al 377 679 5918
Palestra Umberto I, Via G. Carducci 29 – Vicenza
Info su: [www.selfdefencevicenza]
Tel. 377 679 5918
